苍黄避地出连州，邃谷深岩懒转头。归路始知山水好，少留村驿当闲游。
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稍离烟瘴(zhàng)近湘潭，疾病衰颓(tuí)已不堪。
儿女不知来避地，强言风物胜江南。
渐渐远离了岭南瘴气蒸郁的地方，前面不远就是湘潭；身体多病，衰弱疲惫，内心痛苦不堪。
小儿女不知道自己是在逃难，硬是坚持说：眼前的风光景物，胜过江南。
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烟瘴：瘴气。此代指多瘴气的岭南地区。湘潭，地名，治所在现在的湖南省。今湖南湘潭。衰颓：指身体、精神等衰弱颓废。
避地：因逃避战争祸乱而移居他地。强言：坚持说。风物：风光景物。
首句点题，说明自己行程。“烟瘴”二字，切岭南气候，暗示自己因为避乱到连州，过着很艰苦的生活。次句具体写流亡生活对自己身体的摧残，连用“疾病”、“衰颓”、“不堪”三词，突出环境的恶劣，也隐隐将自己对国事的忧愁略加表露，语意低沉深挚。历来诗人都喜欢把情感寄托在对风物的吟咏之中，这两句诗切定“烟瘴”，从而直述种种不堪，也是采用这一手法。
三、四句笔锋忽转，不再写自己，转说小儿女不知道是逃难，坚持说眼前的景物比江南还好。这两句看似平常，实际上颇见构思之苦。诗以“避地”二字为主脑。眼前的风光，未必不如江南，关键是诗人此番是逃难而来，他又是江南人，见惯江南景色，如今颠沛流离，心情不佳，遥望故乡，战火不息，他怎会对眼前的景色赞赏呢？他又怎么会有心情欣赏眼前的秀丽景色呢？反过来，儿女年幼，没有大人那样的忧愁，自然感觉不同，说眼前的景色胜过江南。诗人这样写，正是通过小儿女的不解事，反衬自己的忧思，所以用“强言”二字为小儿女定位，道出心中无限凄楚。苏轼《纵笔》“小儿误喜朱颜在，一笑那知是酒红”，将心中的感慨借小儿的误会诉出，寓庄于谐，兴味无穷；杜甫《月夜》“遥怜小儿女，未解忆长安”，直接说小儿女无知，表示自己悲伤。吕本中这首诗也通过小儿女的不懂事来表达自己的感情，尽管取径不同，仍然很有可能是受了前人的启发。
诗前两句从正面直说，写得很凝重压抑；后两句从侧面衬托，表面上作轻描淡写，实际上将原本的痛苦渲染得更加深沉。吕本中诗自附于江西诗派，讲究“悟入”、“活法”，这首诗写得沉浑老成，就是从杜甫诗入径，而加上了自己的变化。
得宠常疑失宠亏，势成难复念前时。螳螂鸣蛭争先后，何意蒙庄亦论之。
西林有胜缘，行乐荷苍天。社会怜今日，霞栖愧老年。
芳尊余自醉，白雪尔名传。况值新秋候，高斋益爽然。
吾皇圣德一何深，小臣两次受兼金。买田百亩连沧海，结宇三间傍翠岑。
耕凿自拟他日事，驱驰欲尽平生心。自从得病放田里，伏枕三年今始起。
为农转觉帝力多，疏懒其如众口何。不乘款段泽中去，长荷锄犁岭上过。
可喜今逢大有年，官家为政若烹鲜。柴门不见里胥到，野老惟闻日晏眠。
夜来新得满犁雨，南亩有禾深几许。初闻木绵齐发花，更报荒田皆生秬。
频年赤地愁无禾，谁能不播苗尽吐。人力虽勤未必然，始知造化功为巨。
清贫已得真宰怜，酒钱不苦无人与。时当伏腊可作粢，客若远来亦堪茹。
里中贫者无其数，落穗任教村僮取。感应由来仰至尊，秋成定然酒满盆。
醉祝吾皇亿万寿，以报天高地厚恩。
朝辞陉山清，暮宿赖水绿。往来百里间，得此意已足。
吾人少如愿，夫子更绝俗。闭门观易象，未用伤局促。
使我三日留，共此一室独。皎如岭头月，凛若霜后竹。
欲为斯文寿，以作学者福。洛阳佳少年，抚事多恸哭。
此其于圣学，何异狗尾续。宁知草玄翁，万事不挂目。
深湛而雅澹，亦不在反覆。吾祖早闻道，晚与夫子熟。
相期千载外，未得一世伏。渫山窜鼯鼬，晚日度鸿鹄。
谁能从公游，岁月如转烛。
兹潭谁主复谁宾，清世宁容有隐沦。独我山林养衰病，不妨来作主潭人。
三高祠前秋水波，客来吊古悲且歌。季鹰鲁望桑梓敬，蠡也笾豆理则那。
生为越人身相越，百计谋吴吴乃灭。真忧乌喙将无情，兔死狗烹肝脑裂。
飘然携家湖海游，捧心人与同扁舟。越人誇功铸金像，于吴孰曰非仇雠。
行装重宝久弥厚，清高之风绝何有。奉尝堪笑木肠儿，忍睹荒台麋鹿走。
江风肃肃枫叶寒，扣舷折我青琅玕。灵胥怒抉海潮起，殷若雷鸣过雪滩。
