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朝出沙头日正红，晚来云起半江中。
赖(lài)逢邻女曾相识，并著莲舟不畏(wèi)风。
早晨的江岸边红红的太阳当空朗照；傍晚时分，江面上空风起云涌，骤雨袭来。
幸亏碰上了已经相识的邻家女子，两只莲舟并在一起，这样就不怕风吹雨打了。
参考资料：
1、古代汉语字典编委会．古代汉语字典．北京：商务印书馆，2005：451
2、于海娣等．唐诗鉴赏大全集．北京：中国华侨出版社，2010：259-260
沙头：即江岸，因为江岸常有河沙淤积，故称。
赖：亏得，幸好。莲舟：采莲的船。南朝梁萧子范《东亭极望》诗：“水鸟衔鱼上，莲舟拂芰归。”
这首诗在《文苑英华》中列于卷二〇八乐府诗中。该卷还收有梁简文帝、李白、储光羲等共十五位作家的同题作品。考六朝乐府，已有《采莲曲》、《江南可采莲》等题名，唐代《采莲子》七言四句带和声。可见采莲是诗家们常用的题材。
莲者，芙渠也，江南人称芙蓉或荷花。是多年生草本植物，生长在浅水中，地下茎称作藕，种子称为莲子，叶呈圆形；花大，淡红色或白色，有香味。李时珍《本草纲目》称：“莲产于淤泥，而不为泥染；居于水中，而不为水没；根茎花头，凡品难同；清净济用，群美兼得。”丹阳地处江南水乡，东濒长江，境内沟塘密布，邑人喜植荷花。“练湖二十四景”中就有一景为“红莲映日”。盛夏时荷花盛开，满湖生辉，阳光映照，分外娇媚。诗人张潮生于斯，长于斯，必然对莲有特殊的亲切感。
自六朝到唐代，描写采莲女的诗歌往往写得活泼清新，并多以男女之间的爱慕艳情为主。张潮的这首《采莲词》独辟蹊径，生动刻划了一群采莲女与风浪搏击的形象，展现了她们朝出暮归，遇到险情互相依靠，比肩拼搏而战胜困难的风姿。
“朝出沙头日正红”，一开篇便写采莲女晨起采莲，太阳刚露头就已来到滩头上船出塘。至于一天中怎样采莲，如何经受风吹日晒，诗人没有写，但从这句的早起和下句的晚归中完全能够想象得到其中的艰苦。“晚来云起半江中”，写船归至半路，风云突起，一场战胜狂风恶浪的战斗摆在采莲女的面前，或许有人会为这群女子担起心来。“赖逢邻女曾相识，并着船头不畏风”两句回答了这种担心。风浪虽起，但这群女子并不畏缩、慌张，她们邻里伙伴之间迅速地靠拢船头，并肩前进。一个“赖”字，写出了她们之间的精诚团结、相互信任；一个“并”字又极尽她们的机智；“不畏风”三字更充分地表现了她们的坚定、沉着，对战胜风浪充满了信心。可以想象，这场突如其来的狂风恶浪，对一群采莲女来说是何等凶险，她们战斗的场面是非常紧张激烈的。尽管诗人没有详加描绘，但通过“赖”“并”“不畏风”等字词，这群采莲女在这场搏斗中的音容姿态，以及她们所显露出来的坚强勇敢性格都生动形象地描绘出来，感觉到个个都英气勃勃，鲜活俏丽，可敬可佩，使诗歌产生如见其人、如闻其声的效果。这末两句语言精练，内涵丰富，给人们留下了咀嚼不尽的余味。
张潮这首《采莲词》语言精炼，构思新颖，匠心独运，寄兴遥深，突出了采莲女的美好品质，不愧为一首传世佳作。
父母不逮事，百事不足为。不讳王父母，此语深可悲。
恭维吾祖德，敢云吾知之。外舅沈涛园，激扬多厚期。
本于先公意，诏我家乘遗。谓言乘积累，宜作为歌诗。
小子实兢兢，靡日而不思。命名不得咳，抱孙未亲怀。
永念临殁叹，况积孤生哀。慎重良有以，闻见求无歧。
托始三四岁，所记可依稀。闻人说公公，作官在安徽。
信归向儿道，公公念著儿。分付教尔雅，明年为延师。
堂上张小照，于此识须眉。憨跳畏嗔喝，每过首必低。
寿辰五月八，学把阿婆卮。酒阑凶问至，惊哀终日啼。
是年唯巳卯，此后多伤凄。吾父麻衣归，迁居旗下街。
庭中龙眼树，书案设当阶。手写不记纸，泪下时如糜。
窃窥颜色恶，侧坐不敢咍。心目忆可见，祸酷痛交摧。
易箦执手泣，太息儿尚孩。年至十二三，书簏恣翻披。
吾父曩所述，手泽如新题。先府君年谱，男某谨次排。
粤寇凡三至，城内冢垒垒。生齿既未复，文教非苟施。
邑中邓析子，好持官是非。好召与之语，餔以酒肉糜。
襦裤尔所利，鞭箠官有威。感愧或遁去，自此狱无欺。
又云戊寅案，文书存可稽。别本逾寸厚，细抄累万微。
叙述似未竟，欲传恨不才。童騃究未省，今知意在斯。
犬牙相错地，自古言多违。争桑处女丧，沤麻吾水兹。
寺门夜载稿，界上晨亡尸。岂尝饱毒手，直是支诬词。
阅实赦无罪，诪张谓有私。风流秋浦咏，响绝不可追。
视钱即甚悦，含怒故多訾。人情易反复，如萍随风吹。
独持南山笔，岳岳难得移。媚人犹及止，杀人奈何哉。
安庆孙太守，控告义所希。手录存十纸，兼有当时诗。
天知民不愧，睡起心自夷。□如引舟去，寄语泪勿垂。
白骨可覆视，黄泉岂遂埋。忝名为父母，那忍事委蛇。
民冤苟不雪，罪大亦何辞。列书达制府，制府惊且疑。
为民能如此，岂非良有司。事实良未明，万一亦可危。
私谊况桑梓，人言有阶梯。移文召伍伯，破棺求瘢痍。
万目见日月，一朝抉云霾。父老喜害去，道路迎君回。
还愁升擢去，岂悟运化推。廉吏竟如此，天道谅可知。
先世有薄田，亦足供岁时。为官而禄薄，不以家人随。
五年古彭泽，清对菊花杯。中间更事故，斗米岂胜炊。
负郭既不保，没身反得痱。嗟此实明德，感念空增欷。
匆匆二十年，一得而九遗。诚当书此事，留布诸方来。
民情苟不诬，知有望江碑。天阍苟不远，恩泽感妄几。
吾父一片心，不与七尺隳。七月急归去，寻检旧书斋。
情知渐徙失，谅未付尘灰。老师吴峰五，表叔魏幼施。
当时皆目见，故实良可咨。县社有鸡豚，官府有档批。
成诗馀涕泪，令名思用贻。